Kühler Trick für heiße Tage

Auch wenn wie ich schon neulich bemerkte, heiße Tage im Sommer ganz normal sind, leidet doch so mancher unter der Hitze. Ein wenig Abkühlung kann hier helfen: Ich zum Beispiel plantsche an heißen Tagen einfach immer wieder einmal im Pool. Manchmal sitze ich sogar in der Badehose im Büro, damit ich mich nicht ständig umziehen muss.

  Natürlich hat nicht jeder das Glück, sein Büro zuhause zu haben. Aber es geht notfalls auch einfacher: Mit den hohlen Händen Wasser ins Gesicht geben und die Handgelenke in kühles Wasser tauchen oder dieses darüber laufen lassen hilft auch. Noch besser ist es, wenn man die Arme bis über die Ellenbogen eintauchen kann. Als ich in meiner Jugend noch als Maurer gearbeitet habe, hatten wir beim Mauern immer ein Fass mit Wasser, damit wir den Mörtel anfeuchten konnten. Dieses eignete sich auch prima für ein solches Armbad nach Kneipp.

Mehr Tipps für heiße Tage gibt es in meinem Artikel auf Suite101.